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天鉴网»天鉴论坛 › 如实知见 › 如实知见 › 提议：内观禅修（坐禅与行禅）每天统计！ ...
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楼主: 虚空华
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提议：内观禅修（坐禅与行禅）每天统计！

[本贴链接]
1651#
发表于 2013-6-6 08:12 | 只看该作者
六月五日单盘观呼吸二十分
六月六日单盘观呼吸一小时
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1652#
发表于 2013-6-6 08:13 | 只看该作者
2013年6月5日禅修日记
早上 降魔坐 1个小时30分钟
不净观

2013年6月6日禅修日记
早上 吉祥坐 1个小时30分钟
不净观
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1653#
发表于 2013-6-7 08:03 | 只看该作者
六月七日单盘观呼吸一小时二十分
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1654#
发表于 2013-6-7 17:51 | 只看该作者
2013年6月7日禅修日记
早上 降魔坐 1个小时30分钟
安那般那念

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1655#
发表于 2013-6-7 20:49 | 只看该作者
2013年6月5日禅修日记
安那般那念
早上   2小时    降魔坐

2013年6月6日禅修日记
安那般那念
早上   1小时40分    降魔坐

2013年6月7日禅修日记
安那般那念
早上   1小时30分    降魔坐

最近两天晚上休息太晚，耽误早上起来，影响打坐。

愿以此功德，导向诸漏尽，
愿以此功德，为证涅槃缘，
愿我与众生，皆共得涅槃

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1656#
 楼主| 发表于 2013-6-7 21:18 | 只看该作者
6月5日禅修日记：
安那般那念 吉祥坐 4:42——6:05

6月6日禅修日记：
光明想 降魔坐 7:39——8:40

6月7日禅修日记：
安那般那念 降魔坐 13:48——14:55
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1657#
发表于 2013-6-8 09:50 | 只看该作者
六月八日单盘观呼吸一小时二十分
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1658#
发表于 2013-6-8 21:24 | 只看该作者
6月6日晨    练习观呼吸 60多分     降魔坐

6月7日晨    练习观呼吸 60多分     降魔坐

6月8日晨    练习观呼吸 60分     降魔坐
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1659#
发表于 2013-6-9 08:04 | 只看该作者
六月九日单盘观呼吸时间未记
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1660#
发表于 2013-6-9 16:39 | 只看该作者
2013年6月8日禅修日记
安那般那念
早上   1小时10分    降魔坐

2013年6月9日禅修日记
安那般那念
早上   2小时    降魔坐

愿以此功德，导向诸漏尽，
愿以此功德，为证涅槃缘，
愿我与众生，皆共得涅槃

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1661#
 楼主| 发表于 2013-6-10 02:12 | 只看该作者
6月8日禅修日记：
安那般那念 吉祥坐 5:08——6:20
                   降魔坐 14:43——15:50

6月9日禅修日记：
安那般那念 降魔坐 3:58——5:10
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1662#
发表于 2013-6-10 10:49 | 只看该作者
6月9日晨    练习观呼吸 60分     降魔坐

6月10日晨    练习观呼吸 60分     降魔坐
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1663#
发表于 2013-6-10 11:18 | 只看该作者
6月9日，单盘修习安那般那念19：40~21：21；经行21：40~21：50
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1664#
发表于 2013-6-10 19:15 | 只看该作者
2013年6月8日禅修日记
早上 降魔坐 1个小时30分钟
安那般那念

2013年6月9日禅修日记
早上 吉祥坐 1个小时30分钟
安那般那念

2013年6月10日禅修日记
早上 降魔坐 1个小时30分钟
安那般那念
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1665#
 楼主| 发表于 2013-6-11 00:29 | 只看该作者
6月10日禅修日记：
白骨观 吉祥坐 21:38——23:00
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1666#
发表于 2013-6-11 08:26 | 只看该作者
2013年6月10日禅修日记
安那般那念
早上   大约1小时30分    降魔坐

2013年6月11日禅修日记
安那般那念
早上   2小时    降魔坐

愿以此功德，导向诸漏尽，
愿以此功德，为证涅槃缘，
愿我与众生，皆共得涅槃
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1667#
发表于 2013-6-11 10:29 | 只看该作者
六月十日单盘观呼吸一小时二十分
六月十一日单盘观呼吸一小时二十分
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1668#
发表于 2013-6-11 12:06 | 只看该作者
6月10日，单盘修习安那般那念20：30~21：36；经行21：40~21：54
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1669#
发表于 2013-6-11 13:38 | 只看该作者
6月11日晨    练习观呼吸 60多分     降魔坐
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1670#
发表于 2013-6-11 15:17 | 只看该作者
2013年6月11日禅修日记
早上 吉祥坐 1个小时30分钟
安那般那念
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1671#
发表于 2013-6-11 22:05 | 只看该作者
6月11日，单盘修习安那般那念19：57~21：34；经行21：40~22：00
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1672#
发表于 2013-6-12 14:58 | 只看该作者
2013年6月12日禅修日记
早上 降魔坐 1个小时30分钟
安那般那念
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1673#
发表于 2013-6-12 15:46 | 只看该作者
2013年6月12日禅修日记
安那般那念
早上   1小时24分    降魔坐

愿以此功德，导向诸漏尽，
愿以此功德，为证涅槃缘，
愿我与众生，皆共得涅槃

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1674#
发表于 2013-6-12 20:14 | 只看该作者
六月十二日单盘观呼吸五十分
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1675#
发表于 2013-6-12 23:12 | 只看该作者
6月12日：晨5：40；安那般那念；单盘；70分钟
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