请教如何看待打坐中出现的气动

盘古 · 发表于 2011-12-20 20:47

我在打坐的时候，会出现身体动的情况，如果控制也能控制，放开来动的话，就会出现各种动作。应该怎么看待和对待这个现象呢？
请有经验的朋友指导一下。谢谢……

sunmiaodongji · 发表于 2011-12-20 21:28

楼主打坐的时候是观察呼吸，还是念佛或其他的什么方法？不管是哪种方法，只要专注于自己的业处就可以了，其他的各种现象不要去分心注意。

盘古 · 发表于 2011-12-20 22:07

基本上也谈不上用什么方法，只是在坐。也在尝试观呼吸，但总是守不住，一会就被杂念带走了。
您的意思是说不管这些动，顺其自然？

sunmiaodongji · 发表于 2011-12-23 08:13

是的顺其自然
建议师兄最好找个业处来观，以达到心一境性。如果观呼吸时心的专注力被杂念带走，当意识到的时候再把注意力集中到呼吸上就可以了。最好在打坐期间持守五戒。

盘古 · 发表于 2011-12-23 16:25

好的，听了您的话，我觉得比较放心了。
先实践一段时间看看，有问题再向您请益。
谢谢您的指导！

sunmiaodongji · 发表于 2011-12-23 20:34

随喜师兄的精进！！！

善护念 · 发表于 2012-3-5 10:00

是出现了自发功吧？恭喜啊

离愁 · 发表于 2012-3-5 14:33

你们练的都是什么功法啊这么厉害！

吉祥祝福 · 发表于 2012-3-17 10:05

静坐中大多数人都会出现或多或少或轻或重的身体的自发运动，比如线状或面装的流动、肌肉跳动、全部或部分身体的晃动或颤动……这是正常的。
天台宗叫做禅触，在有部大毗婆沙论中说是换四大，从四大分析叫风大，从医学分析是气脉流动，肌体病态造成气脉的堵塞……
对待方法是：在自己所有方法没有错误的前提下继续保持专注在自己的所修，不要喜欢也不要害怕这种现象，有的很快会消失有的需要经过一段时期才会消失。

明镜亦非台 · 发表于 2012-3-19 22:01

不以之喜，不以之悲。不拒不迎，顺其自然。

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