提议：内观禅修（坐禅与行禅）每天统计！

空谷回音 · 发表于 2019-6-13 09:07

6月9日——6月12日禅修日记
自授八关斋戒
跏趺坐时间1小时——2小时之间次数不定。

虚空华 · 发表于 2019-6-14 04:58

6月12日禅坐日记：
自受八关斋戒
跏趺坐 1坐 2小时

6月13日禅坐日记：
跏趺坐 1坐 2小时

虚空华 · 发表于 2019-6-15 07:26

6月14日禅坐日记：
自受八关斋戒
跏趺坐 2坐每坐2小时

七觉花 · 发表于 2019-6-15 13:00

6.8-6.14禅修记录：
自授八关斋戒
6.9 跏趺3坐，77分，30分，30分（因事打断）
6.11跏趺2坐，77分
其余5天跏趺3坐，77分

为道士 · 发表于 2019-6-15 18:43

2019年6月14日：晚；安那般那念；半跏趺坐；65分钟。

虚空华 · 发表于 2019-6-16 08:12

6月15日禅坐日记：
自受八关斋戒
跏趺坐 3坐每坐2小时

为道士 · 发表于 2019-6-16 18:56

2019年6月15日：晚；安那般那念；半跏趺坐；65分钟。

虚空华 · 发表于 2019-6-17 12:34

6月16日禅坐日记：
自受八关斋戒一日一食
跏趺坐 2坐每坐2小时

小草友 · 发表于 2019-6-18 19:37

6月10日至6月17日

这段时间没有规律地安排坐禅和上传。

皆因始得教导，欣喜若狂，每日专精学习思维，甚而昏晨颠倒。

基本上每日有二到三坐，也有时一坐。时间长短不定，都根据思维法义和学习讨论而随时调整。

空谷回音 · 发表于 2019-6-18 22:04

6月13日——6月17日禅修日记
自授八关斋戒
跏趺坐时间1小时——2小时之间次数不定。

虚空华 · 发表于 2019-6-19 05:05

6月17日禅坐日记：
自受八关斋戒一日一食
跏趺坐 1坐 2小时

6月18日禅坐日记：
自受八关斋戒一日一食
跏趺坐 1坐 2小时

为道士 · 发表于 2019-6-19 18:23

2019年6月17、18日：晚；安那般那念；半跏趺坐；65分钟。

为道士 · 发表于 2019-6-20 00:07

2019年6月19日：晚；安那般那念；半跏趺坐；65分钟。

虚空华 · 发表于 2019-6-20 06:31

6月19日禅坐日记：
自受八关斋戒
跏趺坐 2坐每坐2小时

虚空华 · 发表于 2019-6-21 09:05

6月20日禅坐日记：
自受八关斋戒一日一食
跏趺坐 2坐每坐2小时

调御自身 · 发表于 2019-6-21 15:06

本帖最后由调御自身于 2019-6-21 15:08 编辑

小草友发表于 2019-6-18 19:37
6月10日至6月17日

这段时间没有规律地安排坐禅和上传。

修法也要注意睡眠和休息；不要忘记法轮功的教训！

七觉花 · 发表于 2019-6-22 05:10

6.15-21禅修记录：
自授八关斋戒
每日跏趺3坐，每坐78分。

虚空华 · 发表于 2019-6-22 11:00

6月21日禅坐日记：
自受八关斋戒
跏趺坐 2坐每坐2小时

为道士 · 发表于 2019-6-22 23:28

2019年6月22、21、20日：晚；安那般那念；半跏趺坐；65分钟。

虚空华 · 发表于 2019-6-24 06:22

6月22日禅坐日记：
自受八关斋戒
跏趺坐 2坐每坐2小时

6月23日禅坐日记：
自受八关斋戒
跏趺坐 1坐 2小时

虚空华 · 发表于 2019-6-25 06:44

6月24日禅坐日记：
自受八关斋戒
跏趺坐 2坐每坐2小时

七觉花 · 发表于 2019-6-25 17:10

6.22-6.23禅修记录：
自授八关斋戒
6.23跏趺坐1坐，79分。
6.22跏趺3坐，每坐79分。

空谷回音 · 发表于 2019-6-25 22:18

6月18日——6月24日禅修日记
自授八关斋戒（其中一日未授）
跏趺坐时间1小时——2小时之间次数不定

空谷回音 · 发表于 2019-6-26 09:19

6月25日禅修日记
自授八关斋戒
跏趺坐3坐时间分别为1小时，2小时，2小时。

虚空华 · 发表于 2019-6-26 10:12

6月25日禅坐日记：
自受八关斋戒一日一食
跏趺坐 2坐每坐2小时

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