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楼主: 虚空华
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提议:内观禅修(坐禅与行禅)每天统计!

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5176#
 楼主| 发表于 2020-3-14 10:14 | 只看该作者
2020年3月13日禅坐日记:
自受八关斋戒
跏趺坐 2坐 每坐2小时
5177#
发表于 2020-3-15 06:02 | 只看该作者
3-13禅坐记录:
受持八关斋戒
跏趺坐2坐,每坐114分

3-14禅坐记录:
受持八关斋戒
跏趺坐2坐,每坐114分
5178#
 楼主| 发表于 2020-3-15 06:16 | 只看该作者
2020年3月14日禅坐日记:
自受八关斋戒
跏趺坐 2坐 每坐2小时
5179#
 楼主| 发表于 2020-3-16 06:27 | 只看该作者
2020年3月15日禅坐日记:
自受八关斋戒 一日一食
跏趺坐 2坐 每坐2小时
5180#
发表于 2020-3-16 08:04 | 只看该作者
3-15禅坐记录:
受持八关斋戒
跏趺坐2坐,每坐114分
5181#
 楼主| 发表于 2020-3-17 07:53 | 只看该作者

2020年3月16日禅坐日记:
自受八关斋戒 一日一食
跏趺坐 2坐 每坐2小时
5182#
发表于 2020-3-19 07:07 | 只看该作者
3-16禅坐记录:
受持八关斋戒
跏趺坐2坐,每坐115分

3-17禅坐记录:
受持八关斋戒
跏趺坐2坐,每坐115分

3-18禅坐记录:
受持八关斋戒
跏趺坐2坐,每坐115分
5183#
 楼主| 发表于 2020-3-19 09:59 | 只看该作者


2020年3月17日禅坐日记:
自受八关斋戒
跏趺坐 1坐  2小时



2020年3月18日禅坐日记:
自受八关斋戒 一日一食
跏趺坐 2坐 每坐2小时
5184#
 楼主| 发表于 2020-3-20 04:57 | 只看该作者
2020年3月19日禅坐日记:
自受八关斋戒
跏趺坐 2坐 每坐2小时
5185#
 楼主| 发表于 2020-3-21 05:57 | 只看该作者

2020年3月20日禅坐日记:
自受八关斋戒
跏趺坐 2坐 每坐2小时
5186#
发表于 2020-3-21 19:00 | 只看该作者
3-19禅坐记录:
受持八关斋戒
跏趺坐2坐,每坐115分

3-20禅坐记录:
受持八关斋戒
跏趺坐2坐,每坐115分
5187#
发表于 2020-3-23 04:58 | 只看该作者
3-21禅坐记录:
受持八关斋戒
跏趺坐2坐,每坐115分

3-22禅坐记录:
受持八关斋戒
跏趺坐2坐,每坐115分
5188#
 楼主| 发表于 2020-3-23 05:54 | 只看该作者
2020年3月21日禅坐日记:
自受八关斋戒 一日一食
跏趺坐 2坐 每坐2小时

2020年3月22日禅坐日记:
自受八关斋戒 一日一食
跏趺坐 2坐 每坐2小时
5189#
 楼主| 发表于 2020-3-24 07:09 | 只看该作者

2020年3月23日禅坐日记:
自受八关斋戒 一日一食
跏趺坐 3坐 每坐2小时

5190#
发表于 2020-3-25 05:35 | 只看该作者
本帖最后由 七觉花 于 2020-3-25 05:36 编辑

3-23禅坐记录:
受持八关斋戒
跏趺坐2坐,116分,100分(外缘打断)

3-24禅坐记录:
跏趺坐2坐,每坐116分
5191#
 楼主| 发表于 2020-3-25 10:12 | 只看该作者


2020年3月24日禅坐日记:
自受八关斋戒 一日一食
跏趺坐 2坐 每坐2小时
5192#
发表于 2020-3-26 06:07 | 只看该作者
3-25禅坐记录:
跏趺坐2坐,每坐116分
5193#
 楼主| 发表于 2020-3-26 10:35 | 只看该作者



2020年3月25日禅坐日记:
自受八关斋戒
跏趺坐 2坐 每坐2小时
5194#
 楼主| 发表于 2020-3-27 08:01 | 只看该作者


2020年3月26日禅坐日记:
自受八关斋戒 一日一食
跏趺坐 3坐 每坐2小时
5195#
发表于 2020-3-28 18:09 | 只看该作者
3-26禅坐记录:
跏趺坐2坐,每坐116分

3-27禅坐记录:
跏趺坐1坐,116分
5196#
 楼主| 发表于 2020-3-29 06:36 | 只看该作者
2020年3月27日禅坐日记:
自受八关斋戒
跏趺坐 2坐 每坐2小时

2020年3月28日禅坐日记:
自受八关斋戒
跏趺坐 2坐 每坐2小时
5197#
发表于 2020-3-30 07:36 | 只看该作者
3-28禅坐记录:
受持八关斋戒
跏趺坐2坐,每坐116分

3-29禅坐记录:
受持八关斋戒
跏趺坐2坐,每坐116分
5198#
发表于 2020-3-31 07:04 | 只看该作者
3-30禅坐记录:
受持八关斋戒
跏趺坐2坐,每坐117分
5199#
 楼主| 发表于 2020-4-1 07:04 | 只看该作者

2020年3月29日禅坐日记:
自受八关斋戒
跏趺坐 2坐 每坐2小时

2020年3月30日禅坐日记:
自受八关斋戒  一日一食
跏趺坐  2坐  每坐2小时

2020年3月31日禅坐日记:
自受八关斋戒 一日一食
跏趺坐 1坐  2小时
5200#
发表于 2020-4-1 11:32 | 只看该作者
3月29~31日,半跏趺坐各1坐,2小时,观呼吸

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