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天鉴网»天鉴论坛 › 如实知见 › 如实知见 › 提议：内观禅修（坐禅与行禅）每天统计！ ...
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楼主: 虚空华
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提议：内观禅修（坐禅与行禅）每天统计！

[本贴链接]
651#
发表于 2012-9-9 10:30 | 只看该作者
9月8日禅修日记
晚上  一小时  降魔坐
安那般那念

9月9日禅修日记
早上  一小时30分  降魔坐
安那般那念

于日常生活中修习正念正知！

愿此功德分，导向诸漏尽，
愿此功德分，为证涅槃缘，
愿我与众生，皆共成佛道！


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652#
发表于 2012-9-10 09:11 | 只看该作者
本帖最后由 空谷回音 于 2012-9-10 11:11 编辑

9月9日禅修日记
晚上  一小时  降魔坐
安那般那念

9月10日禅修日记
早上  一小时30分  降魔坐
安那般那念
于日常生活中修习正念正知！

今天是教师节，祝天下所有教师快乐！

尊者舍利弗言。善哉。善哉。尊者摩诃拘絺罗。世尊声闻中。智慧明达。善调无畏。见甘露法。以甘露法具足身作证者。谓尊者摩诃拘絺罗。乃有如是甚深义辩。种种难问。皆悉能答。如无价宝珠。世所顶戴。我今顶戴尊者摩诃拘絺罗亦复如是。（阿含经）

菩提花2.jpg (9.04 KB, 下载次数: 104)

菩提花2.jpg
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653#
 楼主| 发表于 2012-9-10 19:53 | 只看该作者
9月9日禅修日记：
安那般那念：吉祥坐 0:38——2:38
                      降魔坐 15:03——17:03

9月10日禅修日记：
安那般那念：吉祥坐 4:09——6:09
                      降魔坐 14:35——16:35

与日常生活中修习正念正知！

愿以此功德，回向诸有情！
愿众生永具安乐及安乐因！
愿众生永离诸苦及诸苦因！
愿众生永具无苦之乐，我心愉悦！
愿众生永离贪嗔之心，住平等舍！
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654#
发表于 2012-9-10 22:10 | 只看该作者
9月9日禅修日记
早上 06：40-07：25   吉祥座
安那般那念

愿以此功德，回向诸有情！
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655#
发表于 2012-9-11 09:54 | 只看该作者
2012年9月10日禅修日记
早上 降魔坐 1个小时25分钟
安那般那念

2012年9月11日禅修日记
早上 吉祥坐 1个小时25分钟
安那般那
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656#
发表于 2012-9-11 10:14 | 只看该作者
9月10日禅修日记
晚上  一小时  降魔坐
安那般那念

9月11日禅修日记
早上  一小时30分  降魔坐
安那般那念

于日常生活中修习正念正知！

愿此功德分，导向诸漏尽，
愿此功德分，为证涅槃缘，
愿我与众生，皆共成佛道！


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657#
 楼主| 发表于 2012-9-12 11:33 | 只看该作者
9月11日禅修日记：
行禅：5:42——6:42
安那般那念：吉祥坐 14:44——16:44
                     降魔坐 21:08——23:08

与日常生活中修习正念正知！

愿以此功德，回向诸有情！
愿众生永具安乐及安乐因！
愿众生永离诸苦及诸苦因！
愿众生永具无苦之乐，我心愉悦！
愿众生永离贪嗔之心，住平等舍！
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658#
发表于 2012-9-12 20:28 | 只看该作者
2012年9月12日禅修日记
早上 降魔坐 1个小时25分钟
安那般那念
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659#
发表于 2012-9-12 20:47 | 只看该作者
9月12日禅修日记
早上  一小时30分  降魔坐
安那般那念

于日常生活中修习正念正知！

愿此功德分，导向诸漏尽，
愿此功德分，为证涅槃缘，
愿我与众生，皆共成佛道！
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660#
发表于 2012-9-13 09:39 | 只看该作者
9月12日禅修日记
晚上  一小时  降魔坐
安那般那念

9月13日禅修日记
早上  一小时30分  降魔坐
安那般那念

于日常生活中修习正念正知！

愿此功德分，导向诸漏尽，
愿此功德分，为证涅槃缘，
愿我与众生，皆共成佛道！


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661#
 楼主| 发表于 2012-9-13 18:46 | 只看该作者
9月12日禅修日记：
行禅：5:50——7:00
安那般那念：吉祥坐 14:09——16:09
                      降魔坐 20:56——22:56

9月13日禅修日记：
安那般那念：吉祥坐 4:18——6:18

与日常生活中修习正念正知！

愿以此功德，回向诸有情！
愿众生永具安乐及安乐因！
愿众生永离诸苦及诸苦因！
愿众生永具无苦之乐，我心愉悦！
愿众生永离贪嗔之心，住平等舍！
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662#
发表于 2012-9-13 22:20 | 只看该作者
2012年9月13日禅修日记
早上 吉祥坐 1个小时25分钟
安那般那念
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663#
发表于 2012-9-14 10:33 | 只看该作者
9月14日禅修日记
早上  一小时30分  降魔坐
安那般那念

于日常生活中修习正念正知！

愿此功德分，导向诸漏尽，
愿此功德分，为证涅槃缘，
愿我与众生，皆共成佛道！


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664#
发表于 2012-9-15 09:43 | 只看该作者
2012年9月14日禅修日记
早上 降魔坐 1个小时25分钟
安那般那念
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665#
发表于 2012-9-15 20:30 | 只看该作者
9月14日禅修日记
晚上  一小时  降魔坐
安那般那念

9月15日禅修日记
早上  一小时30分  降魔坐
安那般那念

愿此功德分，导向诸漏尽，
愿此功德分，为证涅槃缘，
愿我与众生，皆共成佛道！
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666#
 楼主| 发表于 2012-9-16 07:55 | 只看该作者
9月14日禅修日记：
安那般那念：降魔坐 4:11——6:11

9月15日禅修日记：自受斋关八戒！
安那般那念：吉祥坐 13:09——15:09
行禅：18:30——19:30

与日常生活中修习正念正知！

愿以此功德，回向诸有情！
愿众生永具安乐及安乐因！
愿众生永离诸苦及诸苦因！
愿众生永具无苦之乐，我心愉悦！
愿众生永离贪嗔之心，住平等舍！
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667#
发表于 2012-9-16 20:01 | 只看该作者
9月15日禅修日记
晚上 11：10-11：50 吉祥座
安那般那念

愿以此功德，回向诸有情！
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668#
发表于 2012-9-17 10:29 | 只看该作者
9月15日禅修日记
晚上  一小时   降魔坐
安那般那念

9月16日禅修日记
晚上  一小时30分  降魔坐
安那般那念

9月17日禅修日记
早上  一小时30分  降魔坐
安那般那念


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669#
 楼主| 发表于 2012-9-17 16:29 | 只看该作者
9月16日禅修日记：自受八关斋戒！
安那般那念：降魔坐 5:01——7:01
                       吉祥坐 13:12——15:12

9月17日禅修日记：
安那般那念：降魔坐 0:36——2:36
                       吉祥坐 14:12——16:12

与日常生活中修习正念正知！

愿以此功德，回向诸有情！
愿众生永具安乐及安乐因！
愿众生永离诸苦及诸苦因！
愿众生永具无苦之乐，我心愉悦！
愿众生永离贪嗔之心，住平等舍！
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670#
发表于 2012-9-17 21:28 | 只看该作者
2012年9月16日禅修日记
早上 吉祥坐 1个小时25分钟
安那般那念

2012年9月17日禅修日记
早上 降魔坐 1个小时25分钟
安那般那念
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671#
发表于 2012-9-18 20:28 | 只看该作者
9月17日禅修日记
早上 06：40-07：20 吉祥座
安那般那念

愿以此功德，回向诸有
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672#
发表于 2012-9-19 10:22 | 只看该作者
本帖最后由 空谷回音 于 2012-9-19 16:26 编辑

9月18日禅修日记
早上  一小时30分  降魔坐
安那般那念

9月19日禅修日记
早上  一小时30分  降魔坐
安那般那念

于日常生活中修习正念正知！

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673#
发表于 2012-9-20 07:41 | 只看该作者
本帖最后由 真净 于 2012-9-20 21:39 编辑

2012年9月18日禅修日记
早上 吉祥坐 1个小时25分钟
安那般那念

2012年9月19日禅修日记
早上 降魔坐 1个小时25分钟
安那般那念
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674#
发表于 2012-9-20 20:46 | 只看该作者
9月20日禅修日记
早上  一小时30分  降魔坐
安那般那念

于日常生活中修习正念正知！
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675#
发表于 2012-9-20 21:40 | 只看该作者
2012年9月20日禅修日记
早上 吉祥坐 1个小时25分钟
安那般那念
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