提议：内观禅修（坐禅与行禅）每天统计！

醬子喲 · 发表于 2013-1-30 10:33

1月30日持安那般那念吉祥座於23:40~01:14

五点三十 · 发表于 2013-1-31 05:41

一月三十一日单盘观呼吸一小时七分

真净 · 发表于 2013-1-31 09:00

2013年1月31禅修日记
早上吉祥坐 1个小时30分钟
安那般那念

三锋靂漢 · 发表于 2013-1-31 11:58

01月30日晚练习观呼吸降魔坐 50分

01月31日晨练习观呼吸降魔坐 50分

无尽灯 · 发表于 2013-1-31 12:50

1月29日晚上双盘观呼吸40分钟

1月30日晚上双盘观呼吸40分钟

刚果 · 发表于 2013-1-31 17:14

1月28日
晚上，单盘坐，观呼吸2小时。

1月31日
午间，单盘坐，观呼吸1.5小时。

醬子喲 · 发表于 2013-1-31 20:53

1月31日持安那般那念吉祥座於23:55~00:50

无尽灯 · 发表于 2013-1-31 22:14

1月31日早双盘观呼吸40分钟
晚双盘观呼吸40分钟

三锋靂漢 · 发表于 2013-2-1 13:14

01月31日晚练习观呼吸降魔坐 50分

五点三十 · 发表于 2013-2-1 20:25

二月一日单盘观呼吸一小时十八分

空谷回音 · 发表于 2013-2-1 21:51

2013年1月29日禅修日记
安那般那念
中午 2小时降魔坐

2013年1月30日禅修日记
安那般那念
早晚各近 1小时降魔坐

2013年1月31日禅修日记
安那般那念
早上 2小时降魔坐

2013年2月1日禅修日记
安那般那念
早上 2小时降魔坐

于日常生活中练习正念正知及经行

愿以此功德，回向诸有情！
愿以此功德，导向诸漏尽，
愿以此功德，为证涅槃缘，
愿我与众生，皆共成佛道！

无尽灯 · 发表于 2013-2-1 22:50

2月1日中午双盘观呼吸45分钟
晚上双盘观呼吸45分钟

五点三十 · 发表于 2013-2-2 07:29

二月二日单盘观呼吸一小时二分

虚空华 · 发表于 2013-2-2 08:42

1月31日禅修日记：
安那般那念：吉祥坐 4:57——6:36

2月1日禅修日记：
安那般那念：吉祥坐 4:59——6:36
降魔坐 21:12——22:41

于日常生活中修习正念正知！

愿以此功德，回向诸有情！
愿众生永具安乐及安乐因！
愿众生永离诸苦及诸苦因！
愿众生永具无苦之乐，我心愉悦！
愿众生永离贪嗔之心，住平等舍！

三锋靂漢 · 发表于 2013-2-2 08:51

2月1日晚练习观呼吸降魔坐 50分

2月2日晨练习观呼吸降魔坐 50分

为道士 · 发表于 2013-2-2 10:32

2月2日：晨；安那般那念；一小时；单盘。

刚果 · 发表于 2013-2-2 12:16

1月31日
晚上，单盘坐，观呼吸1.5小时。

空谷回音 · 发表于 2013-2-2 20:44

2013年2月2日禅修日记
安那般那念
早上 2小时降魔坐

于日常生活中练习正念正知及经行

愿以此功德，回向诸有情！
愿以此功德，导向诸漏尽，
愿以此功德，为证涅槃缘，
愿我与众生，皆共成佛道！

真净 · 发表于 2013-2-3 06:59

本帖最后由真净于 2013-2-3 07:01 编辑

2013年2月1禅修日记
早上吉祥坐 1个小时30分钟
安那般那念

2013年2月3禅修日记
早上降魔坐 1个小时30分钟
安那般那念+不净观

五点三十 · 发表于 2013-2-3 07:32

二月三日单盘观呼吸五十五分

空谷回音 · 发表于 2013-2-3 17:28

2013年2月3日禅修日记
安那般那念
早上 2小时降魔坐

于日常生活中练习正念正知及经行

愿以此功德，回向诸有情！
愿以此功德，导向诸漏尽，
愿以此功德，为证涅槃缘，
愿我与众生，皆共成佛道！

虚空华 · 发表于 2013-2-4 06:40

2月2日禅修日记：
安那般那念：吉祥坐 15:24——16:47
降魔坐 21:07——22:43

2月3日禅修日记：
安那般那念：吉祥坐 14:29——16:10
降魔坐 20:53——22:28

于日常生活中修习正念正知！

愿以此功德，回向诸有情！
愿众生永具安乐及安乐因！
愿众生永离诸苦及诸苦因！
愿众生永具无苦之乐，我心愉悦！
愿众生永离贪嗔之心，住平等舍！

真净 · 发表于 2013-2-4 06:46

2013年2月4修日记
早上吉祥坐 1个小时30分钟
安那般那念+不净观

三锋靂漢 · 发表于 2013-2-4 14:29

2月2日晚练习观呼吸降魔坐 50分

2月3日晚练习观呼吸降魔坐 50分

2月4日晨练习观呼吸降魔坐约30分

五点三十 · 发表于 2013-2-5 05:57

本帖最后由五点三十于 2013-2-5 05:59 编辑

二月四日单盘观呼吸一小时十二分二月五日单盘观呼吸一小时五分

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