提议：内观禅修（坐禅与行禅）每天统计！

五点三十 · 发表于 2013-1-5 05:56

1月4日单盘观呼吸45分
1月5日单盘观呼吸1小时12分

无语寂照 · 发表于 2013-1-5 08:38

2013年1月3日禅修日记：
晚上降魔坐 60分钟
2013年1月4日禅修日记：
晚上吉祥坐 50分钟
日常勤修习四念处

真净 · 发表于 2013-1-5 08:45

2013年1月5日禅修日记
早上吉祥坐 1个小时30分钟
安那般那念+不净观

无尽灯 · 发表于 2013-1-5 09:55

1.4日中午双盘观呼吸 40分钟
晚上双盘观呼吸 40分钟

空谷回音 · 发表于 2013-1-5 10:03

1月4日禅修日记
安那般那念
早上约一小时16分降魔坐

1月5日禅修日记
安那般那念
早上一小时30分降魔坐

于日常生活中练习正念正知及经行

愿以此功德，回向诸有情！
愿以此功德，导向诸漏尽，
愿以此功德，为证涅槃缘，
愿我与众生，早日成佛道！

三锋靂漢 · 发表于 2013-1-5 15:11

12月29日念佛法僧戒练习观呼吸降魔坐  50分
12月30日念佛法僧戒练习观呼吸降魔坐  50分
12月31日念佛法僧戒练习观呼吸降魔坐  50分

01月01日念佛法僧戒练习观呼吸降魔坐  50分
01月02日念佛法僧戒练习观呼吸降魔坐  50分
01月03日念佛法僧戒练习观呼吸降魔坐  50分
01月04日念佛法僧戒练习观呼吸降魔坐  55分
01月05日念佛法僧戒练习观呼吸降魔坐  55分

为道士 · 发表于 2013-1-5 22:43

1月5日：安那般那念；1小时；单盘

真净 · 发表于 2013-1-6 06:32

2013年1月6日禅修日记
早上降魔坐 1个小时30分钟
安那般那念

五点三十 · 发表于 2013-1-6 07:44

1月6日单盘观呼吸1小时8分

虚空华 · 发表于 2013-1-6 07:47

1月4日禅修日记：
安那般那念：降魔坐 4:25——5:36

1月5日禅修日记：
安那般那念：吉祥坐 4:45——6:45（自受八关斋戒）

于日常生活中修习正念正知！

愿以此功德，回向诸有情！
愿众生永具安乐及安乐因！
愿众生永离诸苦及诸苦因！
愿众生永具无苦之乐，我心愉悦！
愿众生永离贪嗔之心，住平等舍！

无尽灯 · 发表于 2013-1-6 09:36

1月5日早上双盘观呼吸45分钟
晚上双盘观呼吸40分钟

刚果 · 发表于 2013-1-6 14:21

2013年1月4日
晚上，单盘坐，观呼吸2小时。

lyifa · 发表于 2013-1-6 21:04

1月2日早上，安般念30分钟，晚上，安般念30分钟；
1月3日早上，安般念30分钟；
1月4日早上，经行30分钟；
1月5日早上，经行30分钟。

慧观 · 发表于 2013-1-6 21:49

1月2日、3日白天在外旅行。

1月3日晚，光明想，仰卧入睡。
1月4日早晨散盘20分钟观身不净、观呼吸。

1月4日晚，光明想，仰卧入睡。
1月5日早晨散盘20分钟观身不净、观呼吸。

1月5日晚，光明想，仰卧入睡。
1月6日早晨散盘20分钟观身不净、观呼吸。

五点三十 · 发表于 2013-1-7 05:51

1月7日单盘观呼吸1小时8分

真净 · 发表于 2013-1-7 07:25

2013年1月7日禅修日记
早上吉祥坐 1个小时30分钟
安那般那念

空谷回音 · 发表于 2013-1-7 10:42

1月6日禅修日记
安那般那念
上午一小时30分降魔坐

1月7日禅修日记
安那般那念
早上一小时30分降魔坐

于日常生活中练习正念正知及经行

愿以此功德，回向诸有情！
愿以此功德，导向诸漏尽，
愿以此功德，为证涅槃缘，
愿我与众生，早日成佛道！

虚空华 · 发表于 2013-1-7 14:25

1月6日禅修日记：
利用班中空闲时间修安那般那念：18:45——19:40（坐椅子上）

1月7日禅修日记：
安那般那念：吉祥坐 0:37——2:37

于日常生活中修习正念正知！

愿以此功德，回向诸有情！
愿众生永具安乐及安乐因！
愿众生永离诸苦及诸苦因！
愿众生永具无苦之乐，我心愉悦！
愿众生永离贪嗔之心，住平等舍！

无语寂照 · 发表于 2013-1-7 15:57

2013年1月5日禅修日记：
晚上吉祥坐 50分钟
2013年1月6日禅修日记：
晚上吉祥坐 40分钟
日常勤修习四念处

无尽灯 · 发表于 2013-1-7 20:09

1月6日早上双盘观呼吸40分钟
晚上双盘观呼吸40分钟

虚空华 · 发表于 2013-1-8 08:31

1月7日禅修日记：
白骨观：降魔坐 21:21——22:23

1月8日禅修日记：
安那般那念：降魔坐 4:28——6:28

于日常生活中修习正念正知！

愿以此功德，回向诸有情！
愿众生永具安乐及安乐因！
愿众生永离诸苦及诸苦因！
愿众生永具无苦之乐，我心愉悦！
愿众生永离贪嗔之心，住平等舍！

无尽灯 · 发表于 2013-1-8 14:44

1月7日早上双盘观呼吸45分钟
晚上双盘观呼吸40分钟

真净 · 发表于 2013-1-8 21:02

2013年1月8日禅修日记
早上降魔坐 1个小时30分钟
安那般那念

五点三十 · 发表于 2013-1-9 05:41

1月8日单盘观呼吸55分
1月9日单盘观呼吸1小时10分

吏隐斋主人 · 发表于 2013-1-9 06:54

真净发表于 2013-1-7 07:25
2012年1月7日禅修日记
早上吉祥坐 1个小时30分钟
安那般那念

真净师兄，你的吉祥坐是双盘还是单盘？

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