提议：内观禅修（坐禅与行禅）每天统计！

五点三十

四月二十二日观呼吸一小时

五点三十

四月二十三日观呼吸一小时，四日观呼吸五十分，二十五日观呼吸一小时

虚空华

4月21日：
观呼吸 2坐 分别为80分 40分

4月22日.23日：
观呼吸 各一坐 分别为60分 42分  

4月24日：
观呼吸 3坐 分别为70分 65分 60分  

虚空华

4月25日：
观呼吸 2坐 分别为60分 65分

4月26日.27日：
观呼吸 各一坐 分别为70分 60分  

小草友

4月22号至4月28号
30分至60分不等 忆念佛法僧戒观呼吸 有两日没打坐

虚空华

4月28日：
观呼吸 1坐 60分

4月29日：
观呼吸 2坐 每坐60分

4月30日：
观呼吸 2坐 分别为 65分 60分  

飞云

4月30日、5月1日：
观呼吸，单盘，60分钟。

为道士

2018年5月2日：午后；单盘；观呼吸、光明想；60分钟。

小草友

4月29至5月3号
每日最两坐，40至50分不等，观呼吸 骨想 忆念佛法僧

虚空华

5月1日：
观呼吸 2坐 每坐60分

5月2日：
观呼吸 2坐 分别为65分 60分

5月3日：
观呼吸 2坐  每坐60分  

五点三十

五月七日观呼吸一小时

小草友

5月4号 至 7号

每日至少 两坐  30至 60分不等  入出息念  念佛法僧  骨想

虚空华

5月4日：
观呼吸 2坐 分别为70分 60分

5月5日：
观呼吸 2坐 每坐60分

5月6日，7日：
每日1坐  分别为40分 60分  

五点三十

五月八日观呼吸五十多分

虚空华

5月8日：
观呼吸 1坐 60分

5月9日：
观呼吸 2坐 分别为 60分 50分

5月10日  11日：
每日观呼吸 1坐  每坐60分  

虚空华

5月12日：
观呼吸 2坐 60分 50分

5月13日 14日：
每日观呼吸 1坐 分别为 60分 66分

5月15日：
观呼吸 2坐  分别为60分  45分

小草友

5月8号至15号
每日 2-4坐不等 30-50分不等 观呼吸 忆念佛法僧戒 骨想

虚空华

5月16日 17日：
观呼吸 每日1坐 分别为50分 60分

5月18日：
观呼吸 3坐 分别为 55分 60分 60分

5月19日：
观呼吸 2坐  分别为70分 60分

虚空华

5月20日：
观呼吸 3坐 分别为 60分 60分 50分

5月21日 22日：
观呼吸 每日1坐  每坐60分

5月23日：
观呼吸 2坐  分别为60分 40分

小草友

5月16号至24号
每日 2-3坐不等 30-60分不等 观呼吸  念佛 法 僧 戒

虚空华

5月24日：
观呼吸 2坐 分别为 63分 60分

5月25日：
观呼吸 1坐  每坐62分

5月26日：
观呼吸 2坐  分别为57分 55分

5月27日：
观呼吸 3坐 每坐60分

小草友

5月25号至28号
每日 1-2坐不等 40-60分不等 观呼吸  念佛 法 僧 戒

虚空华

5月28日：
不净观 1坐 60分
观呼吸 1坐  60分

5月29日 30日：
观呼吸 每日1坐  每坐60分

5月31日：
观呼吸 2坐  分别为62分 60分

为道士

近期很忙，但是尽量每日坚持禅修，时间长短不一。

小草友

5月29  40-60分 两坐 念戒
5月30  两坐 60分 念戒 观呼吸
5月31  四坐 40-60分 观呼吸