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好运 发表于 2013-8-15 09:05 2013年8月14日禅修日记 下午12:50-13:20 30分钟 入出息 ,训练单盘坐; 睡眠障碍太重,一直无法摆脱,而产生一系列的借妄语问题。
好运 发表于 2013-8-16 09:19 2013年8月15日禅修日记 下午13:50-14:10 20分钟 入出息 ,训练单盘坐; 惭愧坐了20分钟就坚持不下去了,周围环境太吵闹,就躺下睡了一时。
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