提议：内观禅修（坐禅与行禅）每天统计！

空谷回音 · 发表于 2013-9-17 21:59

2013年9月15日禅修日记
安那般那念
早晨 1小时降魔坐

2013年9月16日禅修日记
安那般那念
早晨 1小时降魔坐

2013年9月17日禅修日记
安那般那念
早晨约1小时30分降魔坐

愿以此功德，导向诸漏尽，
愿以此功德，为证涅槃缘，
愿我与众生，皆共得涅槃！

五点三十 · 发表于 2013-9-18 09:02

九月十八日观呼吸一小时

虚空华 · 发表于 2013-9-18 09:50

9月16日禅修日记：
安那般那念降魔坐 1小时1分

9月17日禅修日记：
光明想吉祥坐 1小时

9月18日禅修日记：
安那般那念吉祥坐 1小时4分

好运 · 发表于 2013-9-19 17:11

世间锁事困扰，惭愧没有精进。

2013年9月18日禅修日记
20分钟: 如意坐入出息

好运 · 发表于 2013-9-20 08:01

2013年9月19日禅修日记
20分钟: 如意坐入出息

醬子喲 · 发表于 2013-9-20 11:28

九月十八日~十九日：修习安那般那念两个多钟

五点三十 · 发表于 2013-9-21 10:25

九月十九日观呼吸时间未计
九月二十日观呼吸一小时
九月二十一日观观呼吸一小时

醬子喲 · 发表于 2013-9-21 14:12

九月二十日两个多钟
九月二十一日两个钟

意外发现自己已经可以双盘了。。。惊呆了。。。

真净 · 发表于 2013-9-21 19:51

醬子喲发表于 2013-9-21 14:12
九月二十日两个多钟
九月二十一日两个钟

意外发现自己已经可以双盘了。。。惊呆了。。。

恭喜酱子哟，功到自然成！

真净 · 发表于 2013-9-21 19:54

2013年9月18日因事未打坐

2013年9月19日禅修日记
早上吉祥坐 1个小时35分钟
安那般那念

2013年9月20日禅修日记
早上降魔坐 1个小时35分钟
安那般那念

2013年9月21日禅修日记
早上吉祥坐 1个小时35分钟
安那般那念

空谷回音 · 发表于 2013-9-21 22:08

2013年9月18日禅修日记
安那般那念
早晨时间忘记降魔坐

2013年9月19日禅修日记
安那般那念
早晨约1小时30分降魔坐

2013年9月20日禅修日记
安那般那念
早晨 1小时10分降魔坐

2013年9月21日禅修日记
安那般那念
早晨 1小时降魔坐

惭愧，最近早晨起来晚了。

愿以此功德，导向诸漏尽，
愿以此功德，为证涅槃缘，
愿我与众生，皆共得涅槃！

好运 · 发表于 2013-9-22 08:34

2013年9月21日禅修日记
40分钟: 如意坐入出息和经行。

虚空华 · 发表于 2013-9-22 09:58

9月19日未打坐

9月20日禅修日记：
安那般那念吉祥坐 1小时

9月21日禅修日记：
安那般那念降魔坐 1小时6分
吉祥坐 1小时

空谷回音 · 发表于 2013-9-22 20:44

2013年9月22日禅修日记
安那般那念
早晨 2小时降魔坐
中间有短暂休息

愿以此功德，导向诸漏尽，
愿以此功德，为证涅槃缘，
愿我与众生，皆共得涅槃！

真净 · 发表于 2013-9-23 19:40

2013年9月22日禅修日记
早上吉祥坐 1个小时35分钟
安那般那念

2013年9月23日禅修日记
早上降魔坐 1个小时35分钟
安那般那念

虚空华 · 发表于 2013-9-24 06:23

9月22日禅修日记：
安那般那念吉祥坐 1小时4分
降魔坐 1小时

9月23日禅修日记：
安那般那念吉祥坐 1小时
降魔坐 1小时

五点三十 · 发表于 2013-9-24 08:39

九月二十三日、二十四日观呼吸一小时

醬子喲 · 发表于 2013-9-24 15:02

九月二十二日~二十四日每日均两个多钟

空谷回音 · 发表于 2013-9-24 17:39

2013年9月23日禅修日记
安那般那念
早晨 1小时10分降魔坐

2013年9月24日禅修日记
安那般那念
早晨 1小时降魔坐

愿以此功德，导向诸漏尽，
愿以此功德，为证涅槃缘，
愿我与众生，皆共得涅槃！

虚空华 · 发表于 2013-9-24 21:19

9月24日禅修日记：
安那般那念吉祥坐 1小时10分
白骨观+安那般那念降魔坐约50多分钟

五点三十 · 发表于 2013-9-25 08:51

九月二十五日观呼吸一小时

空谷回音 · 发表于 2013-9-25 09:53

2013年9月25日禅修日记
安那般那念
早晨 2小时降魔坐

愿以此功德，导向诸漏尽，
愿以此功德，为证涅槃缘，
愿我与众生，皆共得涅槃！

醬子喲 · 发表于 2013-9-25 14:46

9月25日两个多钟

醬子喲 · 发表于 2013-9-26 14:23

9月26日两个钟

虚空华 · 发表于 2013-9-26 15:14

9月25日禅修日记：
白骨观+安那般那念吉祥坐 1小时10分

9月26日禅修日记：
安那般那念吉祥坐 1小时20分
降魔坐 1小时1分

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