提议：内观禅修（坐禅与行禅）每天统计！

虚空华 · 发表于 2012-3-29 06:43

3月28日禅修日记：
安那般那念：降魔坐 9:54——11:00
吉祥坐 20:42——21:50

愿以此功德，回向诸有情！
愿众生永具安乐及安乐因！
愿众生永离诸苦及诸苦因！
愿众生永具无苦之乐，我心愉悦！
愿众生永离贪嗔之心，住平等舍！

真净 · 发表于 2012-3-29 21:25

3月29日禅修日记
早上0：25 ~ 1：40
降魔坐
修安那般那念

虚空华 · 发表于 2012-3-30 06:30

3月29日禅修日记：
安那般那念：吉祥坐 2:38——3:45
降魔坐 21:08——22:11

愿以此功德，回向诸有情！
愿众生永具安乐及安乐因！
愿众生永离诸苦及诸苦因！
愿众生永具无苦之乐，我心愉悦！
愿众生永离贪嗔之心，住平等舍！

真净 · 发表于 2012-3-30 14:17

3月30日禅修日记
早上3：45 ~ 5：00
吉祥坐
修安那般那念

虚空华 · 发表于 2012-3-31 07:53

3月30日禅修日记：
安那般那念：吉祥坐 4:08——5:18
降魔坐 22:22——23:25

愿以此功德，回向诸有情！
愿众生永具安乐及安乐因！
愿众生永离诸苦及诸苦因！
愿众生永具无苦之乐，我心愉悦！
愿众生永离贪嗔之心，住平等舍！

真净 · 发表于 2012-3-31 08:36

3月31日禅修日记
早上5：38 ~ 6：53
降魔坐
修安那般那念

虚空华 · 发表于 2012-4-1 07:44

3月31日禅修日记：自受八关斋戒
安那般那念：吉祥坐 4:09——5:12
慈心观：单盘坐 9:54——11:00
安那般那念：单盘坐 13:57——15:07

愿以此功德，回向诸有情！
愿众生永具安乐及安乐因！
愿众生永离诸苦及诸苦因！
愿众生永具无苦之乐，我心愉悦！
愿众生永离贪嗔之心，住平等舍！

真净 · 发表于 2012-4-1 09:05

4月1日禅修日记
早上3：44 ~ 4：59
吉祥坐
修安那般那念

虚空华 · 发表于 2012-4-2 08:07

4月1日禅修日记：
安那般那念：吉祥坐 5:00——6:00
单盘坐 14:01——15:02

愿以此功德，回向诸有情！
愿众生永具安乐及安乐因！
愿众生永离诸苦及诸苦因！
愿众生永具无苦之乐，我心愉悦！
愿众生永离贪嗔之心，住平等舍！

真净 · 发表于 2012-4-2 09:46

4月2日禅修日记
早上5：31 ~ 6：46
降魔坐
修安那般那念

虚空华 · 发表于 2012-4-3 07:16

4月2日禅修日记：
安那般那念：吉祥坐 6:49——7:50

十分惭愧，今天陷于十分的懈怠与放逸之中！

当以佛经自省之：

尔时。世尊告诸比丘。譬如有人作世间建立。彼一切皆依于地。如是比丘修习禅法。一切皆依不放逸为根本。不放逸集．不放逸生．不放逸转。比丘不放逸者。能修四禅[。——《杂阿含经》

如是。比丘。大师慈悲安慰弟子。为其所作。我今已作。汝今亦当作其所作。于空闲树下。房舍清净。敷草为座。露地．冢间。远离边坐。精勤禅思。慎莫放逸。令后悔恨。此则是我教授之法——《杂阿含经》

诸比丘!禅思勿放逸、勿后悔。实是我所教诲也。
——《南传中部经》

洪七公 · 发表于 2012-4-3 08:17

4月3日約7：10 禪修“一炷香”光景
安那般那念

真净 · 发表于 2012-4-3 10:15

4月3日禅修日记
早上5：06 ~ 6：21
吉祥坐

虚空华 · 发表于 2012-4-4 08:50

4月3日禅修日记：
安那般那念：吉祥坐 5:49——6:50
单盘坐 14:21——15：21

愿以此功德，回向诸有情！
愿众生永具安乐及安乐因！
愿众生永离诸苦及诸苦因！
愿众生永具无苦之乐，我心愉悦！
愿众生永离贪嗔之心，住平等舍！

空谷回音 · 发表于 2012-4-4 20:57

原帖由 浊世清流 于 2012-3-19 07:49 发表
在未来3月19——4月3日的半个月中，空谷回音参加禅修营进行密集禅修，祝她定力日日增长，智慧开显，道果成就。

我回来了，多谢鼓励！这15天的密集禅修，每日6次禅坐，数次经行，及每天固定的学法，确实收获良多，不仅在定力上有所提高，而且开始修观了，观名色，观因果。。。在自身上看到了法，尝到了法味，身心都感到了变化，原来法是有味道的！在观名色时，身心感到一次次的清凉，升起了七觉支，更坚定了此生成就解脱的信心和勇气。回想我将近5年的外道邪法练习，10年的佛法修学，在再一次的皈依三宝随喜仪式中，我不禁泣不成声，深深感到无明是痛苦的因，贪嗔痴是烦恼业的根本！“人天长夜，宇宙黯暗，谁启以光明？三界火灾，众苦煎逼，谁济以安宁？大悲大智大雄力，南无佛陀耶！佛陀耶！”找到真正的佛法并在正法中修行是多么的不易，感恩佛陀！感恩僧伽！感恩悲智老师及所有善知识们的帮助！您们就是明灯！

在回来的路上，我看到我的嗔心甚至暂时不升起，或者是缓慢了，我感到心在平淡中的升华。未来的道路是在八正道的实修实践中，直到解脱，再一次感恩所有的善缘！并愿我等与众生皆共成佛道！
三宝歌（词：太虚法师曲：弘一法师）http://www.tudou.com/v/susE2JoGprI/&resourceId=0_04_05_99/v.swf

[ 本帖最后由空谷回音于 2012-4-5 08:54 编辑 ]

真净 · 发表于 2012-4-4 22:45

随喜、赞叹空谷回音精进修行、得法味法乐，并祝愿一切众生早入正道得解脱！

4月4日禅修日记
早上6：06 ~ 7：20
吉祥坐

虚空华 · 发表于 2012-4-5 07:52

原帖由 空谷回音 于 2012-4-4 20:57 发表

我回来了，多谢鼓励！这15天的密集禅修，每日6次禅坐，数次经行，及每天固定的学法，确实收获良多，不仅在定力上有所提高，而且开始修观了，观名色，观因果。。。在自身上看到了法，尝到了法味，身心都感到了变化，原来法是有味道的！在观名色时，身心感到一次次的清凉，升起了七觉支，更坚定了此生成就解脱的信心和勇气。回想我将近5年的外道邪法练习，10年的佛法修学，在再一次的皈依三宝随喜仪式中，我不禁泣不成声，深深感到无明是痛苦的因，贪嗔痴是烦恼业的根本！“人天长夜，宇宙黯暗，谁启以光明？三界火灾，众苦煎逼，谁济以安宁？大悲大智大雄力，南无佛陀耶！佛陀耶！”找到真正的佛法并在正法中修行是多么的不易，感恩佛陀！感恩僧伽！感恩悲智老师及所有善知识们的帮助！您们就是明灯！

在回来的路上，我看到我的嗔心甚至暂时不升起，或者是缓慢了，我感到心在平淡中的升华。未来的道路是在八正道的实修实践中，直到解脱，再一次感恩所有的善缘！

三宝歌（词：太虚法师曲：弘一法师）http://www.tudou.com/v/susE2JoGp ... Id=0_04_05_99/v.swf

随喜赞叹空谷回音贤友的进步与收获！！

4月4日禅修日记：
利用班中空闲时间修安那般那念：1坐 5:34——6:31
安那般那念：吉祥坐 14:25——15:26
降魔坐 22:00——23:07

愿以此功德，回向诸有情！
愿众生永具安乐及安乐因！
愿众生永离诸苦及诸苦因！
愿众生永具无苦之乐，我心愉悦！
愿众生永离贪嗔之心，住平等舍！

空谷回音 · 发表于 2012-4-5 08:34

原帖由真净于 2012-4-4 22:45 发表
随喜、赞叹空谷回音精进修行、得法味法乐，并祝愿一切众生早入正道得解脱！

感恩真净老师多年的帮助和鼓励，正法修行的路上我会努力提高，精进不松懈！
现场一首动听的歌让我一阵阵感动，与大家分享！
感恩
作词：继程法师（马来西亚）

http://www.tudou.com/v/6c7031hkCKA/&resourceId=0_04_05_99/v.swf

空谷回音 · 发表于 2012-4-5 08:48

原帖由 虚空华 于 2012-4-5 07:52 发表
随喜赞叹空谷回音贤友的进步与收获！！

感恩贤友的鼓励和带动，愿共同进步，解脱成就，上报四恩，下济三途！
当日现场结束分享一直在感动中，一听到佛乐就落泪。。是众多贤友的共同努力和发心，才有此次禅修的圆满举办。
慧灯普照
作词：继程法师作曲：周金亮
http://www.tudou.com/v/5Hy4e8XjdS8/&resourceId=0_04_05_99/v.swf

4月4日禅修日记：
21:34——22:34 慈心观+安般念

[ 本帖最后由空谷回音于 2012-4-5 15:33 编辑 ]

真净 · 发表于 2012-4-5 18:16

4月5日禅修日记
早上4：58 ~ 6：13
降魔坐

空谷回音 · 发表于 2012-4-5 22:25

4月5日禅修日记：
5:45——7:20大约
安那般那念
20:14——21:11
安那般那念
单盘

愿将此功德，普及于一切，
我等与众生，皆共成佛道！

[ 本帖最后由空谷回音于 2012-4-5 22:28 编辑 ]

虚空华 · 发表于 2012-4-6 06:16

4月5日禅修日记：
利用班中空闲时间修安那般那念 1坐 5:24——6:34
安那般那念：吉祥坐 9:37——10:38
         单盘坐 13:59——14:58
         单盘坐 21:51——22:53

愿以此功德，回向诸有情！
愿众生永具安乐及安乐因！
愿众生永离诸苦及诸苦因！
愿众生永具无苦之乐，我心愉悦！
愿众生永离贪嗔之心，住平等舍！

真净 · 发表于 2012-4-6 19:58

4月6日禅修日记
早上5：14 ~ 6：29
降魔坐

空谷回音 · 发表于 2012-4-6 23:01

4月6日禅修日记：
今日禅修3坐，每座一小时左右
安般那那念

愿将此功德，普及与一切，
我等与众生，皆共成佛道！

虚空华 · 发表于 2012-4-7 07:06

4月6日禅修日记：
安那般那念：吉祥坐 4:02——5:18
单盘坐 21:57——22:55

愿以此功德，回向诸有情！
愿众生永具安乐及安乐因！
愿众生永离诸苦及诸苦因！
愿众生永具无苦之乐，我心愉悦！
愿众生永离贪嗔之心，住平等舍！

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