提议：内观禅修（坐禅与行禅）每天统计！

小草友 · 发表于 2017-10-31 11:51

虚空华发表于 2017-10-31 08:49
杂念多即散乱心是刚开始禅修时必须要过的坎！

10月29日：

感谢贤友教，自当努力！

五点三十 · 发表于 2017-10-31 15:07

十月三十一日观呼吸五十多分

小草友 · 发表于 2017-11-1 05:22

晨，单盘，骨想，40分。

虚空华 · 发表于 2017-11-1 09:47

10月31日：
吉祥坐 1时30分观呼吸
降魔坐 1时30分观呼吸

小草友 · 发表于 2017-11-2 06:09

晨，单盘，60分

小草友 · 发表于 2017-11-2 06:10

晨，单盘，观呼吸。

虚空华 · 发表于 2017-11-2 09:06

11月1日：
降魔坐 1时15分不净观
吉祥坐 1时10分观呼吸
降魔坐 1时10分观呼吸

小草友 · 发表于 2017-11-3 05:34

晨，单盘，35分，念佛法僧

五点三十 · 发表于 2017-11-3 07:30

十一月二日观呼吸五十分，三日观呼吸一小时

小草友 · 发表于 2017-11-3 21:04

连续读经中间休息时，修习出入息念，感觉很好，能感受到些禅修之乐趣

小草友 · 发表于 2017-11-4 07:01

晨，观呼吸，60分

虚空华 · 发表于 2017-11-4 08:12

11月2日：
降魔坐 1时观呼吸
吉祥坐 1时10分观呼吸

11月3日：
降魔坐 1时20分观呼吸
站禅 1时观呼吸
吉祥坐 1时观呼吸

小草友 · 发表于 2017-11-4 21:07

赞叹贤友精进每天来看看以为鞭策！

虚空华 · 发表于 2017-11-5 08:58

小草友发表于 2017-11-4 21:07
赞叹贤友精进每天来看看以为鞭策！

惭愧！在下自知修的还不够勇猛精进！

11月4日：
吉祥坐 1时30分观呼吸
降魔坐 1时观呼吸
降魔坐 1时30分观呼吸
吉祥坐 1时05分观呼吸

五点三十 · 发表于 2017-11-6 09:10

十一月六日观呼吸一小时

小草友 · 发表于 2017-11-6 09:45

11月5日于读经

小草友 · 发表于 2017-11-6 09:46

之间与生活工作行住中观呼吸

虚空华 · 发表于 2017-11-6 10:25

11月5日：
吉祥坐 1时30分观呼吸
降魔坐 1时10分观呼吸
降魔坐 1时30分观呼吸
吉祥坐 1时10分观呼吸

小草友 · 发表于 2017-11-7 06:22

晨，单盘，入出息念

虚空华 · 发表于 2017-11-7 09:37

11月6日：
吉祥坐 1时30分观呼吸
降魔坐 1时10分观呼吸
降魔坐 1时30分观呼吸
吉祥坐 1时分观呼吸

五点三十 · 发表于 2017-11-7 14:13

十一月七日上午二十五分下午四十分观呼吸

小草友 · 发表于 2017-11-7 21:32

晚，单盘，入出息念，30分，两坐

为道士 · 发表于 2017-11-8 10:23

11月8日：晨，安那般那念、光明想，单盘，30分钟。

虚空华 · 发表于 2017-11-8 12:59

11月7日：
吉祥坐 1时30分观呼吸
降魔坐 1时观呼吸
降魔坐 1时观呼吸
吉祥坐 1时20分观呼吸

小草友 · 发表于 2017-11-8 13:20

晨，单盘，入出息念，30分

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