提议：内观禅修（坐禅与行禅）每天统计！

为道士 · 发表于 2018-11-18 16:24

2018年11月18日：午后，安那般那念、光明想，单盘，60分钟。

虚空华 · 发表于 2018-11-19 05:08

11月17日:自受八关斋戒
慈心+观呼吸跏趺坐 3坐每坐65分 60分 50分
观呼吸跏趺坐 1坐 75分
不净观跏趺坐 1坐 60分

11月18日:自受八关斋戒
慈心+观呼吸跏趺坐 2坐分别为80分 60分
观呼吸跏趺坐 1坐 70分
不净观跏趺坐 1坐 60分

为道士 · 发表于 2018-11-19 11:11

2018年11月19日：上午，安那般那念、光明想，单盘，60分钟。

虚空华 · 发表于 2018-11-21 04:55

11月19日:自受八关斋戒
慈心+观呼吸跏趺坐 2坐每坐 60分
观呼吸跏趺坐 3坐分别为75分 70分 50分
不净观跏趺坐 1坐 60分
慈心跏趺坐 2坐每坐50分

11月20日:自受八关斋戒
慈心+观呼吸跏趺坐 4坐分别为70分 60分 55分 70分
慈心跏趺坐 1坐 60分
不净观跏趺坐 1坐 60分

小草友 · 发表于 2018-11-21 14:24

11月18日自受八关斋戒
观呼吸50分观呼吸+慈心 60分观呼吸 60分观呼吸60分观呼吸70分
11月19日自受八关斋戒
观呼吸 60分观呼吸 60分观呼吸 60分
11月 20日
观呼吸 60分观呼吸 60分观呼吸 60分慈心观 60分

虚空华 · 发表于 2018-11-23 07:57

11月21日:自受八关斋戒
慈心+观呼吸跏趺坐 3坐每坐60分 60分 70分
不净观跏趺坐 1坐 50分

11月22日:自受八关斋戒
慈心+观呼吸跏趺坐 4坐分别为60分 60分 75分 70分
不净观跏趺坐 1坐 60分

为道士 · 发表于 2018-11-23 16:06

2018年11月23日：上午，安那般那念、光明想，单盘，60分钟。

小草友 · 发表于 2018-11-24 17:22

11月21日（斋日）受持八关斋戒
念佛法僧戒 60分念佛法僧戒58分观呼吸+慈心观60分观呼吸60分观呼吸50分

11月22日(斋日）受持圣八支斋
念佛法僧戒 90分念佛法僧戒 50分观呼吸+慈心观 66分念佛+思维法义50分观呼吸50分观呼吸 60分

11月23日受持圣八支斋
念佛法僧戒 60分观呼吸+慈心个60分观呼吸 45分观呼吸 50分观呼吸+不净观 55分观呼吸40分

虚空华 · 发表于 2018-11-26 06:02

11月23日:自受八关斋戒
慈心+观呼吸跏趺坐 4坐每坐75分 60分 60分 70分
慈心跏趺坐 1坐 65分

11月24日:
慈心+观呼吸跏趺坐 2坐分别为70分 61分
不净观跏趺坐 1坐 50分

11月25日:自受八关斋戒
慈心+观呼吸跏趺坐 3坐每坐55分 60分 70分
不净观跏趺坐 1坐 50分

小草友 · 发表于 2018-11-26 19:11

11月24日受持圣八支斋
念佛法僧戒 50分观呼吸60分观呼吸60分观呼吸 60分观呼吸40分观呼吸30分

11月25日受持圣八支斋
慈无量心 55分慈心 70分慈心+观呼吸 40分观呼吸 60分观呼吸50分

虚空华 · 发表于 2018-11-28 06:54

11月26日:
慈心+观呼吸跏趺坐 2坐分别为60分 70分
不净观跏趺坐 1坐 50分

11月27日:
慈心+观呼吸跏趺坐 2坐每坐70分

小草友 · 发表于 2018-11-28 16:00

11月26日受持圣八支斋
慈心+观呼吸 45分观呼吸42分不净观+观呼吸60分观呼吸 60分观呼吸30分
11月27日受持圣八支斋
观呼吸 45分观呼吸 34分观呼吸约50分观呼吸约 50分
最近打坐数量勉强达到计划，质量很成问题，心不静。

虚空华 · 发表于 2018-11-30 08:31

11月28日:自受八关斋戒
慈心+观呼吸跏趺坐 5坐分别为65分 60分 60分 60分 60分
不净观跏趺坐 1坐 60分

11月29日:自受八关斋戒
慈心+观呼吸跏趺坐 2坐每坐60分 57分
慈心跏趺坐 1坐 60分
不净观跏趺坐 1坐 60分

小草友 · 发表于 2018-12-1 07:41

11月28 日受持圣八支斋
观呼吸约90分观呼吸约60分不净观+观呼吸 60分观呼吸60分观呼吸 45分
11月29日受持圣八支斋
观呼吸 50分不净观+观呼吸 60分观呼吸60分观呼吸 50分
观呼吸60分
11月30日受持圣八支斋
观呼吸60分观呼吸60分不净观+观呼吸60分观呼吸60分
观呼吸约 45分

虚空华 · 发表于 2018-12-2 09:25

11月30日:自受八关斋戒
慈心+观呼吸跏趺坐 4坐分别为50分 70分 60分 65分
不净观跏趺坐 1坐 50分

12月1日:自受八关斋戒
慈心+观呼吸跏趺坐 3坐每坐70分 70分 60分
不净观跏趺坐 1坐 60分

为道士 · 发表于 2018-12-3 09:47

本帖最后由为道士于 2018-12-3 20:53 编辑

2018年12月3日：上午，安那般那念、光明想，单盘，60分钟；
2018年12月3日：晚，安那般那念，单盘，60分钟。

虚空华 · 发表于 2018-12-4 13:59

12月2日:自受八关斋戒
慈心+观呼吸跏趺坐 4坐分别为70分 65分 60分 65分
不净观跏趺坐 1坐 50分

12月3日:
观呼吸跏趺坐 4坐每坐70分 60分 60分，70分

小草友 · 发表于 2018-12-4 17:34

12月1日受持圣八支斋
观呼吸 66分观呼吸 60分观呼吸60分观呼吸50分
12月2日受持圣八支斋
观呼吸 60分观呼吸40分念戒60分慈心+观呼吸 60分观呼吸60分
12月3日受持圣八支斋
念佛法僧戒+慈心 53分观呼吸 60分观呼吸60分观呼吸60分

五点三十 · 发表于 2018-12-5 07:29

十二月五日观呼吸一小时，前段时间懈怠打坐时间不稳定，惭愧，赞叹各位坚持不懈的道友！

虚空华 · 发表于 2018-12-6 09:29

12月4日:自受八关斋戒
慈心+观呼吸跏趺坐 3坐分别为70分 60分 70分
不净观跏趺坐 1坐 60分

12月5日:自受八关斋戒
观呼吸跏趺坐 5坐每坐65分 60分 60分 60分 65分
不净观跏趺坐 1坐 60分

五点三十 · 发表于 2018-12-7 06:12

十二月六七日观呼吸一小时

小草友 · 发表于 2018-12-9 06:50

12月4日受持圣八支斋
观呼吸50分观呼吸60分观呼吸60分观呼吸60 观呼吸60
12月5日受持圣八支斋
观呼吸 50分观呼吸 60分观呼吸60分观呼吸 60分
12月6日
观呼吸约50分观呼吸 60分
12月7日
观呼吸 50分观呼吸60分
12月8日
念戒50分念佛法僧天戒 60分

虚空华 · 发表于 2018-12-9 09:01

12月6日:自受八关斋戒
慈心+观呼吸跏趺坐 3坐分别为70分 60分 60分
不净观跏趺坐 1坐 60分
慈心跏趺坐 1坐 55分

12月7日:
观呼吸跏趺坐 2坐每坐 60分

12月8日:
观呼吸跏趺坐 2坐每坐 60分
不净观跏趺坐 1坐 40分

五点三十 · 发表于 2018-12-10 07:57

十二月八日时间未计，九、十日观呼吸一小时

为道士 · 发表于 2018-12-10 20:45

2018年12月10日：晚，安那般那念、光明想，单盘，近80分钟

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