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天鉴网»天鉴论坛 › 如实知见 › 如实知见 › 提议：内观禅修（坐禅与行禅）每天统计！ ...
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楼主: 虚空华
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提议：内观禅修（坐禅与行禅）每天统计！

[本贴链接]
1351#
发表于 2013-3-7 11:08 | 只看该作者
2013年3月5日
晚上，单盘坐，观呼吸2小时。
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1352#
发表于 2013-3-7 20:07 | 只看该作者
3月6日  持安那般那念吉祥座於15：30~16：52
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1353#
发表于 2013-3-8 11:19 | 只看该作者
3月7日  持安那般那念吉祥座於22：08~23：29
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1354#
发表于 2013-3-8 12:31 | 只看该作者
2013年3月7日禅修日记
早上 吉祥坐 1个小时30分钟
安那般那念


2013年3月8日禅修日记
早上 降魔坐 1个小时30分钟
安那般那念
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1355#
发表于 2013-3-8 13:53 | 只看该作者
3月6日    练习观呼吸    30多分     降魔坐

3月7日    练习观呼吸      40多分     降魔坐

3月8日晨    练习观呼吸   40多分     降魔坐






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1356#
发表于 2013-3-8 19:54 | 只看该作者
2013年3月8日禅修日记
安那般那念
早上   2小时    降魔坐

于日常生活中练习正念正知及经行

愿以此功德，导向诸漏尽，
愿以此功德，为证涅槃缘，
愿我与众生，皆共得涅槃！



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1357#
 楼主| 发表于 2013-3-9 07:09 | 只看该作者
本帖最后由 虚空华 于 2013-3-10 06:38 编辑

3月6日禅修日记：
安那般那念：吉祥坐 14:38——16:14
                      降魔坐 21:30——22:54

3月7日禅修日记：
安那般那念：吉祥坐 14:38——16:17
                     降魔坐 21:22——22:33

3月8日禅修日记：
安那般那念：吉祥坐 4:00——5:34

3月9日禅修日记：
安那般那念：降魔坐 4:38——6:10
                     吉祥坐 21:05——21:58

于日常生活中修习正念正知！

愿以此功德，回向诸有情！
愿众生永具安乐及安乐因！
愿众生永离诸苦及诸苦因！
愿众生永具无苦之乐，我心愉悦！
愿众生永离贪嗔之心，住平等舍
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1358#
发表于 2013-3-9 08:27 | 只看该作者
2013年3月9日禅修日记
安那般那念
早上   2小时    降魔坐

于日常生活中练习正念正知及经行

愿以此功德，导向诸漏尽，
愿以此功德，为证涅槃缘，
愿我与众生，皆共得涅槃！

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1359#
发表于 2013-3-9 18:09 | 只看该作者
2013年3月9日禅修日记
早上 吉祥坐 1个小时30分钟
安那般那念

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1360#
发表于 2013-3-10 07:25 | 只看该作者
三月七日单盘观呼吸四十分
三月八日单盘观呼吸一小时
三月九日单盘观呼吸一小时
三月十日单盘观呼吸一小时
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1361#
发表于 2013-3-10 15:33 | 只看该作者
2013年3月10日禅修日记
早上 降魔坐 1个小时30分钟
安那般那念

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1362#
发表于 2013-3-10 22:00 | 只看该作者
2013年3月10日禅修日记
安那般那念
早上   2小时    降魔坐

于日常生活中练习正念正知及经行

愿以此功德，导向诸漏尽，
愿以此功德，为证涅槃缘，
愿我与众生，皆共得涅槃！


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1363#
发表于 2013-3-11 08:25 | 只看该作者
2013年3月11日禅修日记
安那般那念
早上   2小时    降魔坐

于日常生活中练习正念正知及经行

愿以此功德，导向诸漏尽，
愿以此功德，为证涅槃缘，
愿我与众生，皆共得涅槃！

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1364#
发表于 2013-3-11 10:49 | 只看该作者
三月十一日单盘观呼吸五十九分
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1365#
 楼主| 发表于 2013-3-11 15:09 | 只看该作者
3月10日禅修日记：自受八关斋戒
安那般那念：吉祥坐 4:45——6:09
                     降魔坐 13:19——14:49

3月11日禅修日记：
安那般那念：吉祥坐 0:39——2:12

于日常生活中修习正念正知！

愿以此功德，回向诸有情！
愿众生永具安乐及安乐因！
愿众生永离诸苦及诸苦因！
愿众生永具无苦之乐，我心愉悦！
愿众生永离贪嗔之心，住平等舍
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1366#
发表于 2013-3-11 17:52 | 只看该作者
3月9日    练习观呼吸      40多分     降魔坐

3月11日晨    练习观呼吸   40多分     降魔坐


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1367#
发表于 2013-3-12 10:16 | 只看该作者
2013年3月12日禅修日记
安那般那念
早上   2小时    降魔坐

于日常生活中练习正念正知及经行

愿以此功德，导向诸漏尽，
愿以此功德，为证涅槃缘，
愿我与众生，皆共得涅槃！


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1368#
发表于 2013-3-12 11:57 | 只看该作者
2013年3月11日禅修日记
早上 降魔坐 1个小时30分钟
安那般那念

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1369#
发表于 2013-3-12 14:27 | 只看该作者
2013年3月11日
晚上，单盘坐，观呼吸2小时。
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1370#
发表于 2013-3-12 16:23 | 只看该作者
3月11日晚    练习观呼吸      40多分     降魔坐

3月12日晨    练习观呼吸   40多分     降魔坐


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1371#
发表于 2013-3-13 05:03 | 只看该作者
三月十二日单盘观呼吸一小时五分

三月十三日单盘观呼吸一小时十分
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1372#
发表于 2013-3-13 08:47 | 只看该作者
2013年3月13日禅修日记
安那般那念
早上   1小时30    降魔坐

于日常生活中练习正念正知及经行

愿以此功德，导向诸漏尽，
愿以此功德，为证涅槃缘，
愿我与众生，皆共得涅槃！

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1373#
发表于 2013-3-13 16:37 | 只看该作者
2013年3月13日禅修日记
早上 降魔坐 1个小时30分钟
安那般那念

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1374#
发表于 2013-3-14 09:45 | 只看该作者
2013年3月14日禅修日记
安那般那念
早上   2小时    降魔坐

于日常生活中练习正念正知及经行

愿以此功德，导向诸漏尽，
愿以此功德，为证涅槃缘，
愿我与众生，皆共得涅槃！


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1375#
发表于 2013-3-14 10:37 | 只看该作者
3月13日晨    练习观呼吸   约50分     降魔坐

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